International
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Courir l’hiver: quels sont vos équipements pour y faire face?

Cet article vous donne des conseils sur l’équipement à privilégier pour courir pendant la saison hivernale. L’équipement joue un rôle primordial pour le confort du coureur et permet également d’éviter les blessures, les engelures et l’hypothermie. De par son expérience, Jonathan…

Santé
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Allaitement : durée et fréquence des tétées

Nourrir au sein ne va pas forcément de soi. Faut-il allaiter à heures fixes ou à la demande ? Quelle est la durée d’une tétée ? Bébé a-t-il obligatoirement faim la nuit ? Guide pratique de l’allaitement et de la tétée. Fréquence…

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